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「賽馬會小學生習泳計劃」冬季免費課程,6月8日起接受報名,免費20堂基礎習泳課程・助基層兒童享平等習泳機會

賽馬會小學生習泳計劃冬季免費課程

6月8日起接受報名

免費20礎習泳課程・助基層兒童享平等習泳機會

·       為參加學童免費提供20 小時習泳課程及游泳用品

·       冬季課程接受2016年出生的學童報名

·       優先取錄基層家庭兒童

由香港賽馬會慈善信託基金(「 馬會慈善信託基金 」)起動及捐助,中國香港游泳總會(「泳總」)及海洋公園聯合主辦的賽馬會小學生習泳計劃(「 計劃 」)的冬季課程將於 2023年9月1日至2024年4月30日開課,明起接受2016年出生及尚未懂游泳的學童報名,截止報名日期為今年7月4日 。

賽馬會小學生習泳計劃於2016年首度推出,吸引逾15,000名初小學生參加並學懂基本游泳技能。第二期計劃更獲米高菲比斯慈善基金會(Michael Phelps Foundation)擔任計劃顧問,向參加計劃的本地教練分享教授游泳的經驗及心得。

是次冬季課程名額共2,100個,參加者必須為2016年出生及尚未懂游泳的初小學生,來自基層家庭的學童將獲優先取錄。計劃將於香港島、九龍及新界多區提供20小時的免費習泳課程。課程師生比例為一名教練教授最多六名學員,每位獲取錄的學員將獲免費提供一套游泳用品,包括泳衣、泳帽、泳鏡等,讓基層家庭兒童獲享平等學習游泳的機會。

中國香港游泳總會會長王敏超BBS太平紳士表示:「 過去三年的疫情,令學童減少了外出及參與運動的機會,我們希望透過賽馬會小學生習泳計劃,讓更多初小學生接觸游泳運動,特別是來讓自基層的學童,可以掌握基本游泳技巧和求生技能,鍛鍊健康的體魄,長遠享受游泳對身心帶來的好處,推動香港整體游泳文化發展。」

合資格學童明起可透過網上、郵遞或親身遞交報名(詳情可瀏覽網頁:https://www.jc-learntoswim.hk/hk/online-application/)。取錄結果將於 2023年7月13日上午10時在計劃網站公佈。獲取錄的學員將於8月中獲發游泳套裝,並可透過本計劃的網上報名系統報讀泳班。除了提供免費游泳課程,計劃夥伴海洋公園推出名為「習泳小勇士:網上教室」的網上互動學習平台,透過有趣的小遊戲帶出訂立目標及培養健康生活習慣的訊息,歡迎初小學童登入暢玩:https://www.jc-learntoswim.hk/hk/little-swimmer-zone/

每位出席率達80% 以上(共 20 堂計,即出席了16堂課或以上)的學員將會獲得電子證書,當中同時成功通過指定游泳項目挑戰及完成「習泳小勇士:網上教室」活動的學員更可以參加在海洋公園水上樂園舉辦的「習泳小勇士:暢遊新體驗」特別水上活動。

AQ Strong x香港棍網球公開賽2023工作坊即日起接受報名 睇比賽都可以Be Athletic!⼯作坊費⽤全免,即⽇起接受報名,額滿即⽌

「香港棍網球公開賽2023」即將於4⽉7⾄10⽇假將軍澳「賽⾺會香港⾜球總會⾜球訓練中⼼」舉⾏,當天除可欣賞到各國勁旅激烈比拼,還設有以運動體驗為主題的嘉年華,⼀於與眾同「動」!其中,素來為專業運動員及運動愛好者提供精準訓練的AQ Strong,今次亦特別為體驗區設計了⼾外workshop,讓你在專業教練的帶領下,體驗兩款王牌課堂:「速度與敏捷度(Speed and Agility)」及「靈活度與穩定性(Integrated Mobility)」。⼯作坊費⽤全免,即⽇起接受報名,額滿即⽌,想#BeAthletic 的你不容錯過!

天下武功唯快不破?其實速度與敏捷度,缺一不可!

棍網球(Lacrosse)號稱「陸上最快運動」,原來玩這一類速度主導的運動時,單靠專項訓練絕對不夠,因為身體不同部位的反應、穩定性和發力方法,都會限制你的速度,一味只練單項反而「欲速則不達」!AQ Strong運動表現訓練中心的理念,正是一反坊間常見的「單項」傳統,以整體目標為本,發掘、啟動你身體各部位的潛能與協調,從而助你全面提升運動表現!今次大家能報名體驗的,乃中心獨創的「速度與敏捷度(Speed and Agility)」和「靈活度與穩定性(Integrated Mobility)」王牌課堂,不但訓練你的加速能力,還同時鍛鍊減速、直線、多方向轉向,以及如何正確發力。無論你是想突破自我的運動員,還是純粹想改善身體繃緊或姿勢問題,都不要錯過今次工作坊!

牛津大學出版社免費線上家長講座,牛津家長天地巡禮2023

中英文毋庸置疑是最影響升學的科目,相信爸爸媽媽都希望成為孩子的最強後盾,幫助他們學好語文。牛津大學出版社及啟思出版社將於3月至4月期間舉辦一連四場「牛津家長天地巡禮2023」系列免費線上講座,請來多位專業教育工作者就4個不同主題,為家長分享實用貼士。凡登記及出席線上講座,即可獲贈圖書一本(免費郵寄至府上);每場講座中首50位於互動搶答環節答對問題的家長,更可得到Oxford Story Tree精美布袋一個,誠邀幼稚園、小學及中一學生之家長參與。

活動詳情

  • 形式:線上舉行(Zoom)
  • 費用:全免
  • 登記網址: 

【英國 City & Guilds 創業證書課程】即享優惠價 $17,600 (原價$21,200)

追逐您的烘焙創業夢!由香港新東方廚藝培訓(HKNOC)主理的City & Guilds 西式糕點 / 麵包烘焙創業證書課程,採取4 in 1的教學模式,更送出免費練習場地,其中西式糕點課程更為全港獨有!課程由英國 City & Guilds 認證,獲英國及多個國家認可,最快只須6.5天便能完成基礎及進階課程,並獲取相關證書。HKNOC將於3月開設最新一期課程,並提供特別優惠,讓您為創業、轉行或移民做好準備!

課程採用「理論與示範+實習+課後練習+考試」4 in 1的教學模式,並模擬實際餅房生產環境,透過專業烘焙設備及原料,讓學生由淺入深全面掌握製作甜品及麵包的專業技巧和生產流程,並學習計算產品成本、衛生控制、工具設備使用等知識。


HKNOC導師團隊擁有10-30年餐飲行業經驗,並持續更新教學內容,加入時下流行的款式,以貼近市場需求。課程強調系統性的訓練,讓學生充分掌握烘焙技能之餘,同時鞏固相關理論,累積專業和全面的烘焙知識及經驗。

現報讀City & Guilds (1) 西式糕點 或 (2) 麵包烘焙創業證書基礎及進階課程,即享優惠價 $17,600 (原價$21,200),合計只需6.5天便能完成課程並參加考試,獲取英國City & Guilds認可證書;亦能以優惠價$45,000 (原價:$56,000) 一次性報讀City & Guilds 西式糕點及麵包烘焙創業證書共6個課程,折扣總值超過$10,000。課程名額有限,先報先得。

西式糕點課程教授多達20款甜品,包括法式馬卡龍、流心慕絲蛋糕、鏡面蛋糕、手工酥皮甜品等,涵蓋市面上大部分西式甜品;麵包烘焙課程則教授超過20多款麵包,涵蓋歐日港台的款式,包括吐司、貝果、布里歐、菠蘿包等。

為畢業做好打算,為創業或移民做準備,過往在HKNOC報讀課程的學員,年齡由15至60歲不等,在短時間接受專業指導,學習烘焙製作的知識和技巧。通過國際認可的烘焙創業課程,從新手開始,逐步實現自己的創業或轉職夢

情人節浪漫「煮」意工作坊|香港新東方廚藝培訓 二人同行一人免費

情人節工作坊體驗   二人同行一人免費
香港新東方廚藝培訓   送上浪漫「煮」意
集合經典西餐、海鮮盛宴或烘培甜品


【香港,2023年 1月 16日】與伴侶一起下廚,製作情人節大餐和甜點,帶來不一樣的浪漫!香港新東方廚藝培訓(HKNOC) 將於今個情人節舉辦特色工作坊體驗,包括情人節工作坊嘉年華、海鮮盛宴套餐及5個主題烘焙工作坊,更推出「二人同行一人免費」優惠,情侶可甜蜜地齊齊上課,在HKNOC舒適的環境及專業的指導下,為對方送上浪漫「煮」意,讓今個情人節變得與別不同。


情人節工作坊嘉年華       製作浪漫西餐或海鮮盛宴
想有一個難忘的情人節體驗,便不能錯過HKNOC舉辦的情人節工作坊嘉年華,製作經典「情人節牛柳套餐」,包括主菜威靈頓牛柳和甜品意大利芝士蛋糕杯,並額外贈送兩杯紅酒;情侶一同參加,即享有「二人同行一人免費」優惠,在舒適的環境下,一起創造浪漫回憶。課程名額有限,先到先得。活動詳情可參閱https://www.hknobs.com.hk/product/嘉年華情人節工作坊-2023/

 
除了經典情人節菜式,情侶更可選擇「情人節海鮮盛宴套餐」,在專業的指導下,親自烹調出情人節海鮮大餐,以一鍋法式海皇煲配蒜蓉包,配搭甜品蘋果金寶,與對方過一個無比滿足的情人節。課程名額有限,先到先得。活動詳情可參閱 https://www.hknobs.com.hk/product/海鮮盛宴套餐/

DON DON DONKI – 教大家整唔同壽司、卷物同手握飯糰,費用全免

DON DON Kitchen 料理教室1月份時間表出爐喇

向亞洲各地推廣日本原味道,係DON DON DONKI嘅使命。日本菜大家食得多,要煮返餐其實都唔難架。DON DON Kitchen料理教室 ,由煮食職人主理,教識大家點樣利用喺DON DON DONKI買到嘅食材,製作出美味嘅日式家庭料理。1月份教程仲教大家整唔同壽司、卷物同手握飯糰,學完一技旁身,就可以喺農曆年大顯身手,招呼各位親朋好友。

有興趣嘅朋友馬上撳入以下連結報名喇:https://cutt.ly/CZrTiiJ

名額有限,額滿即止。

【香港跆拳道賢毅會】實時網上跆拳道每期學費只需HKD500!!!

香港跆拳道賢毅會】2022 現正招生(歡迎查詢)

請電:852-9358 0855 或 Whatsapp 譚館長
學生 (1)姓氏 (2)年齡 (3)姓別 (4)時間 (5)地區
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實時網上跆拳道( 教練即時視像指導 )
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每期 10 堂
每堂 1 小時
每星期 1~2堂
年齡:6 歲 或 以上

每期完成後,如成績達標,可考 試升級
考試 – 網上 (考試費$200)
考試合格將派發: 証書一張,腰帶一條